Ne laissez plus vos émotions décider à votre place grâce à la méditation !
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Profitez des bienfaits de la méditation.

Découvrez les différentes formes de méditations.

Méditation : la technique de l’observation passive

13/11/2014
Technique de méditation : l'observation passive

Leçon n°1 : Vous NE devez PAS arrêter de penser pour méditer C’EST FAUX ! Du moins, c’est impossible pour un pratiquant qui n’a pas au moins plusieurs années.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



Les bienfaits des séances de méditation

22/07/2014
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La méditation apporte tellement de bénéfices qu’il serait bien difficile de tous les lister. Nous entendons souvent que la méditation peut améliorer notre créativité, notre énergie, ainsi que.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



Les bienfaits de la pensée positive

28/04/2014
pensée positive

Le monde dans lequel nous évoluons n’est pas toujours rose, et loin de là. Suivant les époques que l’humanité a traversées, le confort, le niveau de vie ainsi.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



Les états modifiés de conscience (EMC)

11/04/2014
Les états modifiés de conscience

Les états modifiés de conscience, ou plus fréquemment appelés EMC, sont des états parfaitement naturels et non pathologiques de notre conscience, qui connait son état ordinaire lors de.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



La méditation au quotidien

10/12/2013
Méditation au quotidien

Gestion de stress, maîtrise de soi, estime de soi, prise de conscience de son être… et plus encore. Au tant de positivité dans l’acte profond de la méditation… Cliquer ici pour continuer la lecture…



5 conseils réussir pour la pratique de la méditation

15/11/2013
conseils pour méditer

Les moines dans les temples du Tibet méditent des heures quotidiennement, ils sont sereins, comme absents, mais d’une sagesse qui leur est propre et qui est culte. La.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



Eviter les insomnies et le pouvoir de la méditation

29/10/2013
insomnie et meditation

20 à 30% de la population en occident souffre d’insomnie. Celle-ci  se manifeste dans des  difficultés à s’endormir, les nuits sont entrecoupées par des réveils dérangeant et finalement.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



Comment bien méditer ?

15/08/2013
comment bien mediter

La méditation trouve de plus en plus écho dans la population. Il faut dire que le stress omniprésent réclame des périodes de tranquillité, de calme et de respiration… Cliquer ici pour continuer la lecture…



5 conseils pour réussir vos méditations facilement

02/08/2013
article conseils réussir vos méditations facilement

Les moines dans les temples du Tibet méditent des heures quotidiennement, ils sont sereins, comme absents, mais d’une sagesse qui leur est propre et qui est culte. La.. Cliquer ici pour continuer la lecture…



Comment ouvrir ses chakras ?

15/07/2013
Comment ouvrir ses chakras

Les chakras désignent en sanskrit des objets circulaires comme le soleil par exemple. En matière de méditation, il s’agit de centres spirituels concentrant des énergies. Les chakras encadrent.. Cliquer ici pour continuer la lecture…