Ne laissez plus vos émotions décider à votre place grâce à la méditation !
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Archive for the 'Blog' Category

Qu'est ce que la meditation profonde

Qu’est ce que la Méditation profonde ?

Posted on juin 24th, 2013 · Posted in Blog

Atteindre le stade de la méditation profonde nécessite un certain apprentissage. L’objectif est de générer un éveil de la conscience qui peut se réaliser en plusieurs étapes de.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

mediter chez soi

Comment méditer chez soi ?

Posted on mai 23rd, 2013 · Posted in Blog

Il existe de nombreuses techniques de méditation permettant d’atteindre le calme de l’esprit, en voici l’une d’elle, inspirée de Zazen. Choisissez un endroit agréable : vous pouvez méditer.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

bienfaits meditation

Bénéfices d’une pratique méditative

Posted on mai 23rd, 2013 · Posted in Blog

La méditation ne se pratique pas pour atteindre un objectif tel que la paix ou le bonheur, mais s’apprécie pour elle-même, comme une fin en soi. Les bénéfices.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

Meditation pleine conscience ou Mindfulness

Le mindfulness pour être plus présent à sa vie

Posted on décembre 17th, 2012 · Posted in Blog

La méditation pleine conscience ou mindfulness n’est liée à aucune religion ou croyance et ce n’est pas de la relaxation. C’est davantage une façon d’être qu’une technique. Il.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

Initiation à la méditation

Qu’est-ce que la méditation ?

Posted on juillet 1st, 2012 · Posted in Blog

La méditation est une technique basée principalement sur la respiration et les postures, dans le but d’atteindre une forme de bien-être spirituel et de paix intérieure. Une pratique.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

Comment méditer

Comment méditer ?

Posted on mars 22nd, 2012 · Posted in Blog

Ne cherchez pas la voie chez les autres dans un endroit éloigné la voie existe sous nos pieds. Tozan Tous égaux devant une pratique simple En parler, c’est.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

Les bienfaits de la méditation

Les bienfaits de la méditation

Posted on mars 22nd, 2012 · Posted in Blog

Certains disent que méditer chaque jour permettrait d’être centenaire… Rien n’est encore prouvé concernant la longévité, mais on sait aujourd’hui que la méditation a de nombreuses vertus, tant.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

Méditation Vipassana

La méditation Vipassana

Posted on mars 22nd, 2012 · Posted in Blog

Créée il y a plus de 2500 ans par Siddhârta Gautama, bien connu sous le nom de Bouddha, la Méditation Vipassana est aussi un art de vivre :.. Cliquer ici pour continuer la lecture…

La meditation Kundalini

La méditation Kundalini

Posted on mars 22nd, 2012 · Posted in Blog

La méditation Kundalini offre une heure de détente en fin de journée pour se « nettoyer » du stress accumulé dans la journée. Composée de quatre phase de.. Cliquer ici pour continuer la lecture…